비건 일상 연구소
비건 아이 키우기: 식물성 육아의 실제와 현실 조언
비건 부모가 아이를 채식으로 키울 수 있을까? 영양 걱정부터 주변 시선, 실천 팁까지. 실제 사례와 전문가 조언을 바탕으로 비건 육아의 현실을 들여다봅니다. “아이에게 비건 식단을 먹여도 될까요?”비건 부모라면 한 번쯤 이런 질문을 마주합니다. "나는 괜찮은데, 아이도 괜찮을까?" "혹시 성장에 문제가 생기진 않을까?" "병원에서 반대하지 않을까?" 이 글은 비건 식단을 아이와 함께 실천하려는 부모들, 그리고 아이를 위한 건강한 선택을 고민하는 모든 사람들을 위한 현실적 가이드입니다. 채식 육아, 정말 괜찮을까? — 과학적 근거세계적인 소아과 및 영양 기관(예: 미국영양학회, 캐나다 소아과학회)은 균형 잡힌 식물성 식단이 영유아 성장에 충분하다고 밝히고 있습니다. 다만 성장기 아이에게는 일부 영양..
