비건 일상 연구소
플렉시테리언에서 비건으로: 단계별 심리 변화와 안정적인 전환 가이드
유연한 채식주의자인 플렉시테리언에서 비건으로 전환하는 과정, 그 심리적 변화를 단계별로 분석하고 지속 가능한 전환 전략을 제안합니다. 플렉시테리언에서 비건으로, 왜 전환하게 되는가?플렉시테리언(flexitarian)은 기본적으로 채식을 기반으로 하되, 유연하게 동물성 식품을 허용하는 식습관을 가진 사람들을 뜻합니다. 많은 사람들이 이 단계에서 비건으로 전환을 고려하는 이유는 다음과 같습니다:윤리적 의식의 확장: 처음에는 건강이나 다이어트를 위해 시작했지만, 점점 동물권, 기후위기, 환경 등 더 큰 가치를 인식하게 되는 경우심리적 괴리감: “나는 채식을 한다고 했지만, 가끔 고기를 먹는 나 자신이 일관성 없게 느껴져요.”사회적 인식 변화: 비건 커뮤니티나 콘텐츠를 접하면서 자기 실천의 수준을 다시 바라..
