민들레 홀씨

비건 일상 연구소

비건 부모가 아이를 채식으로 키울 수 있을까? 영양 걱정부터 주변 시선, 실천 팁까지. 실제 사례와 전문가 조언을 바탕으로 비건 육아의 현실을 들여다봅니다. “아이에게 비건 식단을 먹여도 될까요?”비건 부모라면 한 번쯤 이런 질문을 마주합니다. "나는 괜찮은데, 아이도 괜찮을까?" "혹시 성장에 문제가 생기진 않을까?" "병원에서 반대하지 않을까?" 이 글은 비건 식단을 아이와 함께 실천하려는 부모들, 그리고 아이를 위한 건강한 선택을 고민하는 모든 사람들을 위한 현실적 가이드입니다. 채식 육아, 정말 괜찮을까? — 과학적 근거세계적인 소아과 및 영양 기관(예: 미국영양학회, 캐나다 소아과학회)은 균형 잡힌 식물성 식단이 영유아 성장에 충분하다고 밝히고 있습니다. 다만 성장기 아이에게는 일부 영양..

1m 밖의 세상

분명히 신고했는데, 왜 개는 여전히 묶여 있을까? 동물 학대를 둘러싼 법과 제도의 허점, 그리고 반복되는 방치의 악순환. 비건의 시선으로 그 구조적 원인을 살펴봅니다. “신고했는데도 그대로예요” – 너무 익숙한 현실 동물보호단체나 시민단체가 가장 자주 듣는 말 중 하나는 이렇습니다.“OO마을에 1m에 묶여 사는 개가 있어요. 신고했는데 그대로예요.”분명 ‘방치’ 상황이 명백하고, 동물보호법에도 위반되는 요소가 있음에도 불구하고 현장에서 달라지는 건 거의 없습니다. 경찰은 "법 위반까지는 아니고, 지자체 소관이다"라고 하고, 지자체는 "현장 확인 결과, 학대로 보기 어렵다"고 말합니다. 혹은 "계도 조치 완료"라고 끝내죠. 하지만 우리가 알고 있는 건 분명합니다. 개는 여전히 묶여 있고, 불결한 ..

1m 밖의 세상

구조는 끝이 아니다. 1m 줄에서 풀려난 개들이 향하는 보호소, 그곳은 정말 ‘안전한 공간’일까? 현실을 들여다보고, 비건의 시선으로 구조 이후의 삶을 다시 묻는다. 구조는 끝이 아니다, 또 다른 시작이다동물 구조의 순간은 감동적입니다. 1m 줄에 묶여 움직이지 못하던 개가 자유를 얻는 장면은 수많은 사람들의 공감을 이끌어냅니다. 하지만, 그 이후의 이야기에는 여전히 침묵이 깃들어 있습니다. 묶여 있던 삶에서 벗어났다는 이유만으로 ‘구조된 동물은 이제 안전하다’는 낙관적인 결론에 도달하기엔 이릅니다. 실제로 많은 개들이 구조된 직후 도착하는 ‘보호소’라는 공간이, 얼마나 다른 종류의 위험과 방치 속에 있는지 우리는 제대로 알지 못합니다. 비건 실천자는 동물의 권리를 ‘물리적 생존’ 그 이상으로 봅니..

비건 일상 연구소

SNS, 유튜브, 광고 속 육식 중심 콘텐츠에 흔들리는 비건 실천자들. 디지털 시대, 윤리적 선택을 지속하기 위한 감정 관리와 콘텐츠 필터링 전략을 정리합니다. 비건 실천자는 오늘도 '육식 콘텐츠'에 노출된다비건 식단을 실천하고, 동물권을 이야기하고, 지구를 생각하며 살아가지만, 우리의 스마트폰과 노트북은 종종 그 노력에 반하는 것들로 가득합니다. SNS 피드에 뜨는 ‘먹방’ 영상, 유튜브 알고리즘이 추천하는 육식 요리 레시피, 광고 속 스테이크 이미지까지. 비건을 실천하고 있어도, 우리의 온라인 환경은 기본값이 '비비건'입니다. 이런 콘텐츠의 반복 노출은 비건 실천자에게 유혹을 넘은 피로감을 안깁니다. 단순한 식욕 자극이 아니라, 자신의 윤리적 선택이 소수라는 사실을 계속 확인하게 만드는 고립감이..

1m 밖의 세상

동일한 대한민국 안에서도 시군구별로 동물보호 조례는 큰 차이를 보입니다. 지역에 따라 개의 삶의 질이 달라지는 현실. 이 조례의 불균형이 만들어낸 구조적 차별을 조명합니다. 같은 나라, 다른 현실: 개의 삶이 지역 따라 달라진다서울의 한 구청에서는 1m 이하 짧은 줄에 개를 묶는 것을 금지하고, 위반 시 과태료를 부과합니다. 하지만 불과 몇 시간 떨어진 농촌 지역에서는 여전히 하루 종일 개를 묶어 두고도 단속 한 번 받지 않습니다. 이유는 간단합니다. 지자체마다 동물보호 조례의 내용이 다르기 때문입니다. 동물은 ‘전국 단위의 법’으로 보호받는다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 지방자치단체별 조례에 따라 현장의 실행 수준이 결정됩니다. 이로 인해 개의 삶의 질은 법보다 주소지에 따라 갈리는 현실에 놓여 있..

1m 밖의 세상

동물학대의 기준은 어디까지일까요? 1m 줄에 묶인 개의 삶을 기준으로 법과 윤리의 시각차를 살펴봅니다. 구조적 학대와 문화 사이, 우리가 던져야 할 질문을 짚어봅니다. 법의 언어는 충분히 동물의 고통을 담고 있는가대한민국 동물보호법은 분명히 존재합니다. 그러나 그 법의 조문이 실제로 동물의 고통을 충분히 설명하거나 예방하고 있는가에 대해서는 여전히 많은 질문이 남습니다. 예를 들어, 개를 ‘지속적으로 묶어 두는 것’은 학대일까요? 법적으로는, 일정 시간 이상 묶는 행위는 제한되거나 금지되어 있습니다. 그러나 그 시간이 24시간이 아니라면, 혹은 기본적인 물과 사료가 제공된다면 법적으로는 ‘학대’로 보지 않는 경우도 많습니다. 문제는 바로 이 지점입니다. 법은 ‘최소한’을 기준으로 하지만, 윤리는 ‘존..

1m 밖의 세상

동물보호법의 1m 제한 조항, 과연 실제 단속은 이뤄지고 있을까? 비건 실천자의 시선으로 본 법의 실효성과 제도적 한계, 그리고 우리가 할 수 있는 행동까지 정리합니다. 법은 존재한다, 하지만 현장은 그대로다2024년부터 시행된 개 사육 시 2m 이하의 계류 금지 조항, 즉 흔히 말하는 “1m 제한 조항”은 반려동물의 기본적인 복지를 위해 마련된 제도입니다. 이 법의 핵심은, 개가 묶여 있을 경우 줄의 길이가 최소 2m 이상이어야 하며, 목줄이나 계류 장비가 개의 행동을 지나치게 제한하거나 상해를 유발해서는 안 된다는 것입니다. 그런데 문제는 법이 생긴 이후에도 시골 마당, 농가, 외진 공장 부지에서 1m도 안 되는 줄에 개들이 여전히 묶여 있다는 사실입니다. 시민들이 제보하거나 민원을 넣어도,..

비건 일상 연구소

비건 실천, 왜 오래가기 어려울까?비건 실천은 단순한 식단의 변화로 보일 수 있지만, 실제로는 삶의 가치관과 행동 전반을 재정비하는 큰 전환입니다. 처음에는 윤리적 동기나 건강, 환경적 이유로 강하게 출발하지만, 시간이 지날수록 외부의 시선, 유혹, 피로감 때문에 흔들리는 경우가 많습니다. 실제로 많은 비건 입문자들이 1~3개월 사이에 포기하게 되는 이유도 여기에 있습니다. 하지만 어떤 사람들은 수년간 안정적으로 비건 라이프를 지속합니다. 이들에겐 어떤 비밀이 있을까요? 지속 가능성을 높이는 일상 루틴을 통해 그 실천의 내공을 살펴봅니다. 1. 식단은 ‘매번 고민’이 아닌 ‘루틴화’로 관리비건 실천이 번번이 힘들어지는 이유 중 하나는 매 끼니 고민이 너무 많기 때문입니다. 무엇을 먹을지, 어디서 구할..

1m 밖의 세상

1m 줄에 묶인 개들을 위한 변화는 가능한가? 2025 동물보호법 개정안의 핵심 내용과 비건 실천자의 역할을 정리합니다. 왜 '비건'이 법 개정에 주목해야 하는가?비건 실천은 단순한 식단 선택이 아닌, 생명과 권리를 향한 감수성의 확장입니다. 따라서 동물에 대한 국가의 보호 기준이 바뀌는 순간, 비건 실천자에게는 중요한 사회 변화의 신호가 됩니다. 2025년부터 시행되는 동물보호법 개정안은 기존의 허점을 보완하고, 더 명확한 동물권 기준을 마련하려는 시도로 해석됩니다. 이 글에서는 개정 법안의 핵심 내용과, 비건의 관점에서 왜 이 변화가 중요한지를 구체적으로 설명합니다. 2025 동물보호법 개정안의 주요 변화이번 개정안에는 여러 변화가 포함되어 있지만, 핵심은 다음과 같습니다.동물 학대의 정의 확대:..

비건 일상 연구소

비건 실천 중 마주치는 유혹, 어떻게 중심을 지킬 수 있을까? 실천을 지속하기 위한 현실적인 감정 관리와 심리 전략을 정리했습니다. 유혹은 실천의 실패가 아닌, 실천의 일부입니다비건 실천자라면 누구나 의지력의 시험대에 오르는 순간을 경험합니다. 갑작스레 맡게 되는 치킨 냄새, 가족 모임에서 나오는 고기 위주의 식사, 혹은 지친 하루 끝에 떠오르는 편의점 즉석식품의 유혹 등. 이처럼 우리는 매일 다양한 ‘비비건’ 자극과 마주하게 됩니다. 그러나 이 유혹들은 실천의 실패를 의미하지 않습니다. 오히려 그것은 실천이 얼마나 비주류이며, 끊임없이 선택의 노력을 필요로 하는지를 보여주는 징표입니다. 유혹은 실천의 흔들림이 아니라 실천이 ‘살아 있다’는 증거입니다. 핵심은 유혹이 오는 순간 어떻게 반응하느냐에 ..